Kniha - ZA SVALMI A SILOU za 20,10€

Kód produktu: ZSAS1
Pôvodná cena: 27,90 €
Vaša cena: 20,10 €
Ušetríte: 7,80 € (27%)
Dostupnosť: Skladom

Kniha - ZA SVALMI A SILOU za 20,10€

Kniha ZA SVALMI A SILOU je slovenským prekladom originálnej revolučnej knihy Beyond Brawn od známeho autora Stuart McRobert, ktorý je uznávaným autorom viacerých revolučných kníh o kulturistike a silovom tréningu pre typických ťažko priberajúcich ľudí. Jeho najznámejšími knihami sú BRAWN, BEYOND BRAWN, FURTHER BRAWN, THE INSIDER'S TELL-ALL HANDBOOK ON WEIGHT-TRAINING TECHNIQUE, BUILD MUSCLE LOSE FAT LOOK GREAT. Sám má vyše 35-ročné skúsenosti s tréningom. Taktiež je autorom viac ako 500 článkov v najznámejších kulturistických magazínoch a vydával takmer 15 rokov svoj vlastný magazín HARDGAINER.

    Kniha obsahuje, okrem iného:

- Prečo je tradičný tréning zásadne nesprávny a mal by sa obchádzať.

- Ako zmeniť svoju tréningovú filozofiu, aby smerovala k prírastkom.

- Tvoj konečný svalový a silový potenciál a ako z neho vyťažiť maximum.

- Ako si navrhovať a prispôsobovať svoje vlastné tréningové plány.

- Ako si poradiť s pretrénovaním a maximalizovať výsledky.

- Ako nikdy nedovoliť, aby ti tvoj vek prekážal v trénovaní.

- Ako jesť, aby si maximalizoval prírastky a zlepšil svoje zdravie.

- Ako si zriadiť svoju vlastnú super produktívnu domácu posilňovňu.

- Podrobný tréningový cyklus z reálneho života pre poučenie sa z neho.

- Čo robiť, ak si extrémne ťažko priberajúci.

Pozri obsah a úryvky z knihy kliknutím TU... !

 

Garantujeme Vám vrátenie peňazí, ak nebudete s knihou spokojný.

Knihu môžete vrátiť bez udania dôvodu do 10 dní.

Nič neriskujete.

 

Fromát C5 (162 x 229 mm)

Jazyk: Slovenský

Počet strán: 508

Hmotnosť: 790g

Autor: Stuart McRobert

Rok vydania: 2012

Vydavateľ: Ján FUCHS

ISBN  978-80-971099-0-5